腹式呼吸，吸氣時，腹部增大；呼氣時，腹部縮小；使呼氣時間為吸氣時間3倍(至少2倍)。 1.可增加呼氣時氣管內壓，↑呼吸道阻力，延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率，增加CO2排出→。
虎（十二生肖之一）
小鳥築巢是一個奇妙其自然現象，牠們會選擇安全、舒適既地方繁衍後代。而你家可能正為牠們眼中理想一些築巢地點！以下探討小鳥選擇於你家築巢背後這些原因： 1. 環境因素. 安全： 小鳥。
圓環遵行方向標誌「遵21」，用以告示車輛駕駛人駛近圓環時，應讓內環車輛優先通行，左轉車輛應繞行圓環。設於道路中心線與圓環外緣相交或圓環其他顯明之處。
開關次數、擺放位置都有差 讓冰箱更省電的5個小技巧; 健身教練給50歲人的建議 「微調五種習慣」不用特別做什麼就能減3公斤; 烤地瓜、去蒜皮一次搞定！7個微波爐進階用法讓做料理變省事; 完全不會流汗！專家教飯後10分鐘小動作「有效減緩血糖飆升」：坐著 ...
以下為大家分享2023年風水佈局圖，為大家準備好風水擺設，大執位！ 如果今年犯太歲（【2023年兔年12生肖運程】）更加要注意，現在就同大家講解一下2023年各方位的屬性和化解。
五行學説自古便與自然相連，每一行皆對應特定顏色。木行代表綠色，象徵生機；火行則是紅色，寓意熱情與活力；土行與黃色相聯，象徵穩定與滋養；金行對應白色，代表潔淨與鋒利；水。
方錦繡手握靈泉空間本來在現代開了一家中醫診所混的風生水起，沒有內卷，沒有996，吃喝不愁小錢錢賺的飛起。 ... 宗譽目光灼灼走過來，“媳婦，你要我的命都行，只要你。
本命卦は生まれ年で決定されます。本命卦は西に吉方位が集まる西四命（乾、兌、艮、坤）、東に吉方位が集まる東四命（離、震、巽、坎）とに分かれます。本命卦ごとに風部屋の間取りや配置、吉方位・凶方位を解説します。
印堂發黑，大病將至印堂，位於前額部兩眉頭間，是人體幾條重大經絡的匯集處，正處足陽明胃經上，與胃關係密切。 若印堂顏色暗沉、凹陷、有青筋，則說明脾胃虛寒，需要調理。
內外呼吸系統重點
